Você já deve ter tentado emagrecer várias vezes ao longo da vida, mas nunca com um método feito para mulheres que não são atletas - assim como eu, assim como você!

Se não for para você, basta pedir seu dinheiro de volta. São 15 dias de garantia - uma das maiores do mercado de consultorias online.

Tradicionalmente, os treinos são feitos com base em um único recorte da rotina, definindo o local de treino, quantas vezes na semana e o tempo disponível para treinar. 

Você falta mais do que gostaria porque o planejamento engessado NÃO se encaixa todos os dias e sem constância, é muito difícil conseguir emagrecer e manter o peso perdido - fica o efeito sanfona.

Com o Método TRI você pode treinar em casa ou na academia, onde for possível em cada dia.

Sabe exatamente o quanto precisa treinar através da frequência semanal ideal e como vai organizar a semana quando não conseguir fazer o ideal.

Escolhe a duração da sessão de treino de acordo com a disponibilidade do dia, falta de tempo não é mais uma desculpa para não treinar.

Todo treino com alta qualidade técnica pode gerar resultados fantásticos para a saúde física e mental e mudanças estéticas significativas no processo de emagrecimento.

São muitos os benefícios do treinamento de força e aeróbico comprovados pela ciência, mas para que ocorram, é necessário treinar com constância. Sem constância, nada feito!

Sem falsas promessas e sem perder tempo com treinos aleatórios. Acredito em orientação certa e prescrição eficaz para construir saúde física e mental.